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– A arte é entregue sem a marca d’água do DentalPosts.
– As cores da imagem e a posição da sua personalização são as mesmas que você vê nesta amostra.
– Os posts não são entregues sem personalização.

Texto com 332 palavras

De repente, beber água com limão diariamente, geralmente ainda em jejum, parece ter “caído na graça” das pessoas. Muito se fala sobre seus supostos benefícios, mas é importante ter em mente alguns prejuízos que este hábito pode causar para a saúde dos dentes.

Mesmo diluído com água, o suco de limão eleva bastante o nível de acidez na boca. Dois copos por dia já podem levar ao enfraquecimento do esmalte dos seus dentes e causar erosão dentária.

Por isso, o consumo de bebidas ácidas deve ser feito, de preferência, durante as refeições, para minimizar esses efeitos. Isto porque, ao mastigar a comida, ocorre aumento da produção de saliva, que é alcalina, ajudando a neutralizar a acidez. Para se ter uma ideia, a saliva demora de 40 minutos a 1 hora para combater a acidez da água com limão na sua boca.

Consumir estes alimentos ácidos, como no caso do limão, sobretudo se for em jejum, pode também agravar quadros de quem sofre de distúrbios gástricos, como refluxo, gastrite ou úlceras.

Se você faz questão de tomar sua água com limão, procure tomar um copo de água pura logo em seguida. Isso evita que você fique por muito tempo com acidez muito elevada em sua boca. Você pode também fazer uso de canudos, para evitar que o ácido da bebida entre em contato com os dentes.

E, claro, além do cuidado com o que você come ou bebe, é necessário cuidar também dos hábitos com a higiene. Escove os dentes após consumir qualquer alimento ou bebida e evite fazer a escovação com muita força ou com uma escova de dentes de cerdas mais duras.

Não deixe de avisar o seu dentista caso inicie alguma dieta restritiva ou especial, ou se perceber qualquer sensibilidade nos dentes – que é um possível sinal de erosão dentária. Cuidar da própria saúde – mais do que seguir qualquer “moda” – deve ser sua prioridade. Isto inclui, obviamente, a saúde dos seus dentes!

#desmineralizaçãodental #cuidadocomlimão #saudebucaleparaavida #acideznaboca #esmaltedental #esmaltedentário

De repente, beber água com limão diariamente, geralmente ainda em jejum, parece ter “caído na graça” das pessoas. Muito se fala sobre seus supostos benefícios, mas é importante ter em mente alguns prejuízos que este hábito pode causar para a saúde dos dentes.

Mesmo diluído com água, o suco de limão eleva bastante o nível de acidez na boca. Dois copos por dia já podem levar ao enfraquecimento do esmalte dos seus dentes e causar erosão dentária.

Por isso, o consumo de bebidas ácidas deve ser feito, de preferência, durante as refeições, para minimizar esses efeitos. Isto porque, ao mastigar a comida, ocorre aumento da produção de saliva, que é alcalina, ajudando a neutralizar a acidez. Para se ter uma ideia, a saliva demora de 40 minutos a 1 hora para combater a acidez da água com limão na sua boca.

Consumir estes alimentos ácidos, como no caso do limão, sobretudo se for em jejum, pode também agravar quadros de quem sofre de distúrbios gástricos, como refluxo, gastrite ou úlceras.

Se você faz questão de tomar sua água com limão, procure tomar um copo de água pura logo em seguida. Isso evita que você fique por muito tempo com acidez muito elevada em sua boca. Você pode também fazer uso de canudos, para evitar que o ácido da bebida entre em contato com os dentes.

E, claro, além do cuidado com o que você come ou bebe, é necessário cuidar também dos hábitos com a higiene. Escove os dentes após consumir qualquer alimento ou bebida e evite fazer a escovação com muita força ou com uma escova de dentes de cerdas mais duras.

Não deixe de avisar o seu dentista caso inicie alguma dieta restritiva ou especial, ou se perceber qualquer sensibilidade nos dentes – que é um possível sinal de erosão dentária. Cuidar da própria saúde – mais do que seguir qualquer “moda” – deve ser sua prioridade. Isto inclui, obviamente, a saúde dos seus dentes!

#desmineralizaçãodental #cuidadocomlimão #acideznaboca #esmaltedental #esmaltedentário

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